「 健康 」一覧

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ジョグ&ウォーク 3月

あまり無理せずな感じで継続できています。 3月に入って 1日 4キロ 2日 駅までのウォークで3キロ、 3日 足首痛から復活後、初めて4キロ...

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ジョグ&ウォーク

結局、『禁煙』と『ジョグ関連』を一つのくくりにして、【健康】カテゴリを 作っちゃいました。今後はほぼジョグネタとなるかと思われます。 今回は...

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禁煙 経過報告

報告するほどのネタもありませんが。 相変わらず、禁煙継続できております。 まあ、まさか、自分が、ここまで、禁煙を、、、、 な感じです。 心が...