ジョグまとめ2019年3月　旅ジョグは函館

5月の春日部大凧マラソンをエントリーしてしまった

ので、やる気にならざるを得ない3月です。

ペースはいい感じですね。あとはこのまま距離を

伸ばしていけるかです。前回のハーフでキロ4：58

ペースだったのでキロ5：30ペースで25キロ、30キロ

走れるようにしていきたいですねぇ。もう一度フル

を走りたい気もしてきたので、心肺機能の強化が必要

です。

まずは、5月のハーフ。キロ5：20ペースで余裕をもって

ゴールしたいところです。