まだまだ継続中です。走ってます!煙草も吸ってません!
タバコは、9月19日晴れて禁煙1年を迎えました。もう吸うとか
考えられません、、、今のところ。前から言ってるとおり吸いたく
なったら吸います!自由なので。
ただ、これだけ走るようになったら、まあ吸おうなんてことは
考えなくなります。タイムも伸びてきているしね。
9月のジョグまとめです。
エントリー済みですが、初めてランニングの大会に出てみました。
結果はこんな感じです。まあ身の程を知ることができた大会でした。
10キロのランのはずが、12キロ以上走らされたり、コース間違ったり
でしたが、いい経験になりました。そこからは、アップダウンのある
コースを走ることを心がけたりしていました(橋くらいしかないけど)
134.1キロ。着実に距離が伸びています。落ちなかった体重も、9月
後半からまた落ち始めました、おそらく代謝がよくなり消費カロリーも
増えた来たのだと思います。
9月後半には、4キロですが1キロ5分を切るペースで走ることが
出来ました。これならハーフも5分30秒ペースで行けるかもです。
で、またまたエントリーしました!今度は超地元のランニング大会です。
越谷レイクタウンランなる大会が11月19日に催されます。今年で
9回目、うちのスタッフに情報を頂き、エントリーを済ませました。
10キロにチャレンジです。
12月23日のハーフが最終目標です。 (足立フレンドリーマラソン)
今後の予定をば、
10月8日、初皇居ラン(勝手に走るだけ3周15キロ)
11月19日越谷レイクタウンラン(10キロ)
12月23日足立フレンドリーマラソン(ハーフ)
まだまだ、走り続けます!