5月ジョグまとめ

5月ジョグまとめ。

5月は、前半、ジョグ中に調子悪くなり、倒れてしまいました。

無理は禁物です。

一瞬ふらふらっとなり、気が付けば地面におしりを強打してました。

意識はあったので、少しその場で座って落ち着いたところで、

歩いて帰宅。

ペースを上げていたわけでもなく、少し体調が悪いなあと思っていたくらい

だったので、自分が一番びっくりしています。

少しずつ、復活して後半は10キロ2回と、ペースも距離も伸びています。


b0052094_18074743.jpg
5月は89.8キロでした。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。