「 2017年03月 」一覧

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禁煙 経過報告

昨日で、禁煙6カ月を達成! ここまで続くとは・・・。 間の入院期間が功を奏しているようです。 吸いたいと思うこともないですし、飲み会の席での...

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ジョグ&ウォーク 3月

あまり無理せずな感じで継続できています。 3月に入って 1日 4キロ 2日 駅までのウォークで3キロ、 3日 足首痛から復活後、初めて4キロ...