2019年9月 JOGまとめ 旅ジョグは江の島! 2019/10/2 健康, 旅ジョグ 0 9月は100キロ超ならず。後半で膝を痛めて失速です。 膝を痛める原因となったのは12日の江の島トレラン風 ジョグでし...