ジョグまとめ　2018年8月

まじめに走りすぎて、足底筋を痛めてしまいました。

走り始めて1キロちょっとで痛くなくなるので、

だましだまし走っていたのですが、ネットで色々

調べてみると、ちょっと休んだ方がいいのかなと判断。

月末からジョグはお休みしています。

出来れば10月に大会出たいのですが、無理は禁物。

じっくり調整していきます。

今週末当たりに様子見のジョグ復活予定です。

走りたくてウズウズしとります。