ジョグまとめ2018年5月

ようやく本来のタイムに近づいてきた感じの1カ月

でした。まだ、フルマラソンを走ろうかどうかは

決めかねていますが、1キロ5分40秒ペースで走り

きれば4時間切り、いわゆる『サブ4』達成だと

気づきましたが、このペースで40キロはかなり

きついので、仮にフル出たとしてもサブ4.5

あたりを目標にする感じです。

4時間30分切りだと1キロ6分20秒ペース。

これならいけるかもですね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。