年が変わって、どんどんペースアップと行きたいところですが、抜釘手術が
いよいよ1月で、ペースダウン。ま、12月23日の大会が17年の最大目標
だったので、1月のペースダウンは、これはこれで良しとしましょう。
1月は8日間。新年2日にすでに走っているところが病気ですね。その後は
7キロ~9キロ前後で、20日が1月最後になりましたが、23日プレートの
抜釘手術だったので、致し方ないです。27日無事退院し、31日に外来
で確認したのですが、抜糸してなくても走っていいよ!とありがたいお言葉。
2月からは通常通りのジョグに戻れそうです。3月後半から4月あたりで
大会にエントリーもできそうな感じですね。
1月6日にあほみたいなペースで走ってますが、気持ちよく走れるのは
やはり5分10から30秒くらいでしょうかね。このペースをどこまで維持
出来るかですね。5分30秒ペースをずっと維持できればフルマラソンも
4時間切りになりますね。
はたして、18年は、フルマラソンにエントリーするのでしょうか・・・。