まあまあ、頑張って走っています。体重の減少は、ほぼ止まった感じです。
痩せなくなりました。さらに減らすのであれば、食事面も意識しないと無理
そうです。ただ、さらに痩せようとはあまり思っていないので、このままでも
いいかなぁと思ったり。(停滞期の可能性は少ないながらあるかも・・・)
なんかダイエットブログみたいになってしまいましたね。
そんなこんなな8月はなんと129キロ。走らなかった日はわずか7日と
明らかにオーバーワークです。ただし、怪我もなく走れているので、
9月は、もう少し休養日を増やしつつペースアップに取り組みたいと
思っています。
そんな思惑がある中、本気の1キロ!何分?みたいな感じで走ってみました。
4分38秒でした。信号で止まりかけたのを考慮すれば、もう少しタイムは伸びる
かもしれません。かなりの疲労感だったので、1キロ5分ペースで走るのはまだまだ
先の話になりそうです。
こんな大会にエントリーしてみました。
なんでもそうですが、目標があった方が頑張れるのと、こういった大会が
どんなものなのか興味を持ち始めたのと。今回は10キロにエントリー、
目標タイムは・・・・55分以内。1キロ5分30秒ペースです。今回のコースが
1周2.5キロを4周する周回コースなのでペースをどう掴んでいくのかが課題です。
まあ、1位になりたい!とかではないので気楽に走ってきます。