報告するほどのネタもありませんが。
相変わらず、禁煙継続できております。
まあ、まさか、自分が、ここまで、禁煙を、、、、
な感じです。
心が変われば、態度が変わる 。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。
良くＣＳ研修で話していたことですが、タバコだけは、
やめられなかったのに、すっかり健康人です。
正月からは、毎晩ウォーキング＋軽いジョギングも
スタートしています。歩けそうにない時は、
1駅手前のスカイツリー駅で下車しそこから会社まで
歩いたり。
禁煙スタート時から、一時期は5キロ近く体重が増加
しましたが、ウォーキングの効果が出始めて現在は、
2.5キロ増まで戻ってきました。
年末年始の飲み会の席でもタバコを吸いたいとは、
思わなくなったので、おそらく、もう大丈夫でしょう！
タバコ代の分お金が貯まるかと思いきや、スタバ利用が
増えて、あまり溜まっておりません。